Sadece Egzersiz İle Kilo Verilebilir mi?
9 Aralık 2019
Kilo almanın başlıca nedenleri; hareketsiz yaşam ve aşırı kalori alımıdır. Kilo vermek için diyet, egzersiz, davranış değişikliğine gitmek gerekmektedir. Sadece diyet veya sadece egzersiz kilo vermek için etkili bir yöntem...
Read More